颈椎椎间盘突出按摩手法

颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，是在椎间盘退行性改变的基础上，患者受到外力或无明确诱因导致的椎间盘突出，或破裂、出血，从而导致神经根、脊髓或椎动脉受压，出现以椎间盘突出、压迫神经根为主要表现的疾病。患者可在专业医生指导下，进行按摩治疗，主要包括点按法、按揉法、弹拨法、一指禅推法、拔罐法等。

1、点按法：主要是医生通过按压穴位，在局部产生刺激，以达到通经活络、祛除体内风湿之气的目的，常用穴位包括大椎、风池、天柱等;

2、按揉法：通过在疼痛部位进行按揉，以达到缓解肌肉痉挛、松解肌肉的作用，常用穴位包括肩中俞、肩髎、上星等;

3、弹拨法：通过用手指进行弹拨，使粘连、挛缩的颈部肌肉得到缓解，以逐渐改善颈椎间盘突出症的症状，常用穴位包括天鼎、肩井、曲池等;

4、一指禅推法：主要是医生通过特定手法，在颈部进行点按，以促进颈部的血液循环，改善颈椎间盘突出症的不适症状，常用穴位包括天柱、风池等;

5、拔罐法：拔罐法主要是通过局部拔罐，使粘连、挛缩的颈部肌肉得到缓解，以达到逐渐改善颈椎间盘突出症的目的。常用穴位包括风府、肩中俞等。

除按摩外，患者还可以通过功能锻炼，缓解颈椎间盘突出症的症状。日常生活中，患者应避免长时间低头或保持一个姿势，多做抬头或扩胸的运动，以放松颈部肌肉。此外，若患者出现颈部酸痛等不适症状，应及时就医，以免延误治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。