结扎预防脱发吃什么好呢

结扎手术又称绝育术，是指女性或者男性做输卵管结扎术，可以达到永久性避孕的目的。结扎预防脱发可以多吃黑芝麻、蘑菇、坚果等食物，此外还可以多吃维生素含量高的食物、补气血的食物及药物等。

1、黑芝麻：结扎手术后可能会导致身体虚弱，而芝麻具有补气血、养血润肤的效果，多吃芝麻可以补充营养，对身体恢复有帮助，在一定程度上可以预防脱发;

2、蘑菇：蘑菇中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于通便，也可以预防便秘，对身体有好处，能在一定程度上预防脱发;

3、坚果：比如核桃、杏仁等，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于大脑神经，促进大脑发育，提高记忆力，坚果中还含有丰富的维生素E，可以抗氧化，对皮肤有好处，能在一定程度上预防脱发;

4、维生素含量高的食物：比如菠菜、番茄、苹果等，维生素E属于脂溶性维生素，可以预防头发出现干枯、毛糙等情况，维生素B有助于维护头发的正常生长，维生素C有助于头发的光泽、柔韧，因此结扎术后可多吃维生素含量高的食物辅助补充营养;

5、补气血的食物：比如红枣、阿胶、动物肝脏等，红枣有补血、健脾和胃、补气血的作用，阿胶有补血、滋阴润肺、止血的功效，动物肝脏有补铁的作用，都有助于预防贫血，对身体有好处，能在一定程度上预防脱发。

此外，还可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌生发片等药物，也可以起到辅助作用。建议做完结扎手术后，要注意休息，不要过度劳累，保持良好的心态，不要过度紧张，以免影响恢复。

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