颈椎椎间盘突出能不能健身

颈椎椎间盘突出即颈椎间盘突出症，如果患者处于疾病缓解期，一般可以健身，如果处于急性期，则不建议健身，以免导致症状加重。因此，颈椎间盘突出症的患者，应根据自身情况选择合适的运动，以增强体质。

一、可以健身：

颈椎间盘突出症在缓解期，患者的症状比较轻微，仅表现为轻度的颈部疼痛和肢体麻木等，可以进行健身，如进行颈部健身操、游泳、放风筝等，此类运动可以锻炼颈部肌肉，加强颈椎的稳定性，对颈椎间盘突出症有一定的好处。

二、不可以健身：

1、颈部不可以运动：在颈椎间盘突出急性发作期，患者会有比较明显的颈部疼痛，以及上肢、下肢疼痛、麻木、无力等症状，此时不能进行运动，以免加重疼痛，影响病情恢复;

2、严重颈椎间盘突出症：如果颈椎间盘突出症的症状比较严重，如出现头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等，则不能健身，需要及时进行休息，以免运动加重颈椎间盘突出症的症状;

3、颈椎有外伤：如果颈椎间盘突出症的患者，颈部有外伤，甚至出现颈椎骨折，此时也不能健身，需要及时进行休息，以免运动加重外伤，导致颈椎骨折的情况加重;

4、严重心脑血管疾病：如果颈椎间盘突出症的患者，合并有严重的心脑血管疾病，如心功能不全等，此时也不能健身，需要多休息，以免运动导致心脏负荷加重，引起心功能不全的情况进一步加重;

5、其他疾病：如果颈椎间盘突出症的患者出现神经症状，如手麻、挠神经痛等，此时也不能健身，需要多休息，以免运动加重神经损伤症状。

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