颈椎间盘突出患者是否能够甩头,与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻,一般可以甩头。如果突出程度较重,则不建议甩头,否则可能使突出压迫神经,导致四肢麻木、无力等症状。
1、突出程度较轻:如果患者颈椎间盘突出的程度较轻,没有明显的神经根受压和脊髓受压的情况,可以适当甩头,一般不会加重颈椎间盘突出,因为轻度的突出,多数情况下属于椎间盘退变早期,没有引起明显的神经根受压和脊髓受压;
2、突出程度较重:如果患者颈椎间盘突出较重,已经出现明显的神经根和脊髓受压的情况,则不能甩头。因为在甩头的过程中,突出的椎间盘会对神经根和脊髓产生更严重的压迫,有可能使神经根和脊髓出现水肿,从而加重颈肩部疼痛,以及上肢麻木、无力、不灵活等症状;
3、合并椎管狭窄:如果患者同时合并椎管狭窄,出现明显的颈肩部疼痛,以及上肢麻木、无力等症状,则不能进行甩头。因为在甩头的过程中,椎间盘后方的纤维环会受到更大的应力和负荷,有可能使颈椎椎体后方的黄韧带出现破裂,引起韧带增生和钙化,从而加重颈椎管狭窄,使上肢麻木、无力等症状加重;
4、颈部肌肉受力不平衡:如果颈椎间盘突出患者同时合并颈部肌肉受力不平衡,出现颈椎曲度变直或反弓的情况,也不能进行甩头。因为在甩头的过程中,颈部肌肉会受到更大的应力,可能会加重颈椎间盘突出,使颈部疼痛症状加重。
颈椎间盘突出的患者,在日常生活中要避免长时间低头看书或玩手机,以免加重局部疼痛症状。另外,建议患者多进行颈椎活动,比如可以在医生指导下进行颈椎操,有利于缓解局部疼痛症状。
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