颈椎椎间盘突出能跳舞吗

颈椎椎间盘突出患者是否能跳舞，与颈椎间盘突出程度有关。如果只是轻度突出，没有引起脊髓神经症状，可以适当跳舞。如果突出比较严重，出现脊髓神经压迫症状，则不能跳舞，否则可能会导致症状加重。

1、轻度突出：如果患者只是轻度的颈椎间盘突出，没有引起明显的神经症状，可以适当跳舞。跳舞过程中颈部肌肉会得到锻炼，同时会增加颈椎的血液循环，有利于颈椎间盘突出的恢复，对颈椎有一定程度的保护作用;

2、严重突出：如果患者颈椎间盘突出较严重，已经出现明显的神经症状，如四肢麻木、恶心、呕吐、头晕等，此时不能跳舞。因为跳舞会使患者颈部肌肉处于紧张状态，椎间盘突出会对神经根产生压迫，使神经根充血、水肿，从而加重疼痛以及上肢麻木、无力等症状;

3、其他情况：如果患者颈椎椎间盘突出出现急性发作，突出的颈椎间盘压迫脊髓神经，造成颈肩部疼痛，以及上肢麻木、无力、感觉异常时，也不能跳舞。因为跳舞会使颈部肌肉处于紧张状态，椎间盘突出会进一步压迫神经，使症状加重，不利于病情恢复;

4、其他：如果患者颈椎椎间盘突出出现颈部肌肉痉挛时，则不建议跳舞，因为在跳舞过程中可能会出现颈部扭伤，而导致症状加重。

颈椎间盘突出患者，要进行适当休息，避免长期低头伏案工作、长时间对着电脑办公等，尽量减少上述活动。如果患者疼痛症状比较明显，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等进行止痛治疗。

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