喝玫瑰花会不会脱发严重

适当喝玫瑰花茶不会引起脱发，但长期大量喝玫瑰花茶，有可能引起失眠、影响食欲等不良反应，而且女性长期大量喝玫瑰花茶可能会引起月经不调，所以建议适量喝玫瑰花茶，避免长期大量饮用。

一、适当喝玫瑰花茶不会脱发

玫瑰花茶具有一定的营养价值，含有丰富的维生素、生物碱、钙、铁、锌等，适当喝玫瑰花茶可以补充营养，在一定程度上提高机体抵抗力，通常不会引起脱发。

二、长期大量喝玫瑰花茶会引起失眠

1、影响食欲：玫瑰花茶有一定的促进神经兴奋的作用，如果长期大量喝玫瑰花茶，可能会影响睡眠质量，进而影响身体的新陈代谢，导致内分泌失调，可能会出现痤疮、肥胖等情况，进而可能会引起脱发;

2、月经不调：由于玫瑰花茶具有一定的活血作用，如果长期大量喝玫瑰花茶，可能会引起月经量增多，进而可能会引起贫血，主要表现为面色苍白、乏力等。

长期大量喝玫瑰花茶的同时，建议在饮食方面以清淡饮食为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、油菜、芹菜等，保证营养均衡，避免导致不良后果。建议平时加强锻炼，可以适当进行慢跑、跳绳等运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。

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