颈椎椎间盘突出自我复位

颈椎椎间盘突出通常不能通过自我复位缓解，治疗上需要到医院进行专业治疗，如中医理疗、药物治疗、颈椎牵引、颈椎制动、手术治疗等，才能得到较好的治疗效果。

1、中医理疗：颈椎间盘突出的患者可以去医院的中医科进行推拿、按摩、针灸等治疗，有助于改善颈椎的血液循环，可以疏通经络、放松肌肉，从而缓解颈部疼痛和僵硬的症状;

2、药物治疗：颈椎间盘突出患者如果出现疼痛，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，可以起到较好的消炎、镇痛作用。如果患者出现神经症状，如手麻、手抖等，可使用甲钴胺片、维生素B6片等药物，促进神经功能的恢复;

3、颈椎牵引：颈椎牵引是治疗颈椎间盘突出的常用方法，通过牵引可以使突出的颈椎间盘回缩，减轻对于神经的压迫，从而缓解手麻、手抖、头晕等症状;

4、颈椎制动：如果颈椎间盘突出较严重，颈椎无法保持正常的生理曲度，此时可以使用颈托对颈椎进行固定，维持颈椎的曲度，可以减轻颈部的疼痛，改善颈椎活动受限的症状;

5、手术治疗：如果颈椎间盘突出的患者合并颈椎不稳定，可进行颈椎间盘切除术，对于颈椎间盘突出导致颈椎椎体不稳的患者，可进行植骨融合内固定术。

除上述治疗外，在日常生活中要注意避免久坐，长时间低头伏案工作、长期看手机电脑等，建议每隔半个小时左右站起来活动一下颈椎，以免加重颈椎疾病。

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