跑步会治疗脱发么吗知乎

跑步对于治疗脱发有一定的辅助作用，但对于疾病因素引起的脱发，一般不能起到治疗效果。建议患者积极前往医院就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。

1、运动：跑步可以促进人体的血液循环，使头皮部位的血液循环加速，从而改善毛囊的供血。因此，跑步对于治疗脱发有一定的辅助作用，但需适当坚持才能起到治疗效果，并且患者还需根据自身情况，选择合适的运动方式，不可过度运动;

2、心理：若是精神压力过大导致的脱发，跑步一般没有治疗效果。患者需调整自身心态，缓解精神压力，从而改善脱发症状。若是脂溢性脱发，跑步会导致头部出汗较多，可能会加重脱发症状，患者也可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗;

3、药物：若是脂溢性脱发患者，头皮油脂分泌过多，可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物治疗，或是服用螺内酯片，纠正脱发症状。

此外，若是由于甲状腺功能减退导致的脱发，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片，而遗传因素、营养不良导致的脱发，可在医生指导下通过毛发移植术等手术治疗。

日常生活中，若是脱发症状严重，建议及时前往医院就诊，明确病因。并且需注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。平时可多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需营养，尽量避免吃辛辣刺激性食物，减少脱发的诱发因素。

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