由于发质受遗传因素、环境因素、营养不良、内分泌异常等因素的影响,如果出现脱发、黑发等情况,建议根据自身情况,选择适合自己的洗护用品,在专业医生的指导下使用对症的洗发水,但不建议盲目使用,以免出现不良反应。
1、洗发水:市面上的洗发水种类较多,可以根据自己的发质选择更好的洗发水,如含有酮康唑的洗剂,但酮康唑对头发的损伤较大,不建议用于头发清洁;
2、护发素:很多护发素里含有铁元素,铁元素对头发有一定的营养作用,所以可以使用含有铁元素的护发素,但不建议长时间使用,否则可能会出现头发干枯等情况;
3、假发:如果觉得头发较枯燥、毛躁,可以选择一些假发,如假发片等,但不建议盲目使用,可能会导致发质较差;
4、帽子:如果觉得头发很脏,可以选择一些帽子,如金丝帽、银白色帽子等,不建议选择黑色帽子,黑色帽子能够减少头发上的油脂,但对头发没有明显的保护作用,还可能会导致发质较差;
5、蜜发:如果头发上油脂较多,可以用百合、芝麻等蜜发,因为这些发质含铁量较高,也相对较柔软,对头发的损伤较小,但如果本身头发较多,不建议选择此类的发质;
6、药物:可以在医生的指导下使用中药或西药,中药如地肤子、白鲜皮、土茯苓等,西药如米诺地尔等,可以促进头皮的血液循环,有利于新的头发长出。
在日常生活中应避免压力过大,学会释放压力,同时应避免熬夜,尽量保持睡眠充足,如果出现脱发、黑发的情况,可及时到医院皮肤科就诊,完善视诊、皮肤镜检查等,以明确诊断。
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