母乳两年脱发严重怎么办

母乳两年脱发严重，可以通过调整饮食、改善生活方式、加强头发护理，必要时可以通过药物治疗，改善母乳两年脱发严重的现象。

1、调整饮食：在哺乳期间由于女性经常熬夜、情绪紧张或者是挑食、偏食等，可能会引起体内内分泌紊乱，从而导致母乳两年脱发严重。建议女性在哺乳期间注意保持良好的心态，避免熬夜，可适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、苹果、牛奶、牛肉等，保证头发生长所需的基本营养，缓解脱发症状;

2、改善生活方式：由于哺乳期女性需要照顾宝宝和上班，可导致睡眠时间减少，引起精神压力增大，也可能会导致母乳两年脱发严重。建议女性适当调整生活方式，可在晚上洗头后进行头部按摩，直至血液通畅，同时可选择宽松、纯棉的内衣，避免过度摩擦头皮;

3、加强头发护理：如果女性在哺乳期间经常烫染头发，化学药物刺激等因素影响，可能会导致毛囊受损，从而引起母乳两年脱发严重的现象。建议女性在哺乳期避免烫染头发，同时可使用温和、无刺激的洗发水洗头，日常可多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果等，保证头发生长所需的基本营养;

4、药物治疗：如果女性在哺乳期出现母乳两年脱发严重的情况，且通过以上方式不能改善时，可在医生的指导下使用养血生发胶囊等药物，促进头皮新陈代谢，缓解母乳两年脱发严重的现象。

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