老男人骨质增生怎么办呢

骨质增生是一种自我修复的病理过程，因关节退行性变导致关节软骨破坏而引起的骨质增生，会导致关节出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，老男人骨质增生可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、日常护理：老男人在日常生活中建议进行适当的运动，可以促进机体血液循环，避免肥胖，加重关节负担，平时需要避免过度进行负重活动，以免加重关节损伤。平时可多晒太阳，促进钙质吸收，饮食上多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等;

2、物理治疗：老男人出现骨质增生后，可去医院进行正规的烤灯、针灸、推拿等理疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而改善骨质增生引起的疼痛等症状;

3、药物治疗：老男人出现骨质增生后，可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，或者使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物，起到消炎、镇痛的作用。如果老男人疼痛比较明显，还可以使用三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗;

4、手术治疗：老男人骨质增生，如果增生部位压迫到神经、血管，导致机体出现活动受限、疼痛等症状，应及时进行手术治疗，可通过关节镜清理增生部位，解除压迫。

老男人在日常生活中，建议多吃蛋白质、钙质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免食用高油、高脂、辛辣的食物，可适当多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。

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