类风湿怎样预防变形病人

类风湿一般是指类风湿关节炎，是一种以关节和关节周围组织慢性炎症及破坏性病变为特征的自身免疫性疾病。对于类风湿关节炎预防变形病人，主要是通过饮食调理、适当运动、注意保暖、自我护理等方面进行调理。

1、饮食调理：饮食要营养均衡，适当多吃含蛋白质、钙丰富的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、海带、虾皮等，有助于类风湿关节炎预防变形病人变形;

2、适当运动：平时要适当进行功能锻炼，可以骑自行车、散步、太极拳、游泳等，有助于锻炼身体，增强体质，对于类风湿关节炎预防变形病人变形;

3、注意保暖：类风湿关节炎病人要注意保暖，尤其是避免受凉和潮湿，减少各种感染因素，居住的环境要经常通风，注意保暖;

4、自我护理：类风湿关节炎病人要经常进行自我检查和护理，比如对关节部位进行按摩、热敷，促进局部血液循环，但按摩、热敷应轻柔，避免过于用力。另外，平时应尽量戴手套，避免在寒冷、潮湿的环境中工作，注意关节部位的保暖。

类风湿关节炎病人发病与遗传、激素等因素有关，可能会出现关节部位疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等症状。建议类风湿关节炎病人及时到医院风湿免疫科就诊，进行CT、红细胞沉降率检查等，在医生的指导下用药治疗。

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