女性甲状腺结节越来越多，提醒：4个原因别碰，甲状腺会感谢你

这几年，甲状腺疾病出现在大众视线的频率是越来越高，其中以甲状腺结节最备受关注，根据相关数据显示，发病率达18.6%，其中尤其是女性更受它的“青睐”，男女发病率比例为3:1，这是为何？

女性发病率高3倍，为什么女性容易得甲状腺结节？

雌激素波动

甲状腺结节的发生与雌激素水平之间有一定的关系，当该激素水平过高，可能刺激结节的形成，从而诱发甲状腺结节。而女性在经期、更年期、妊娠期间，雌激素水平会出现明显波动，所以更容易患病。

情绪波动

多种疾病的发生与情绪之间都有一定的关系，如果情绪总是起伏较大，很容易导致免疫调节异常分泌，产生过多的甲状腺激素，从而诱发甲状腺结节；而就情绪这一点，女性相比男性会更感性，更容易控制不住情绪。

营养不良

如果在饮食上过度“随意”，不注意饮食均衡，过度挑食，甚至节食，会导致营养不良，进而影响甲状腺正常工作，甲状腺激素分泌与合成异常，也会诱发此病；而不少女性因为减肥瘦身等原因，更容易出现营养不良。

缺碘

碘元素如果摄入不足，对甲状腺激素的合成与分泌是有着很大的影响的，可导致甲状腺激素水平异常，从而提升甲状腺结节的患病风险。

所以，就这些因素影响，女生发病的几率自然也就比男性高。而一旦查出甲状腺结节，则要尽快确定一件事，那就是到底是良性还是恶性的，进而确定要不要切除。

检查出甲状腺结节，要不要切？

虽然大部分的甲状腺结节都是良性的，但是也有一定的几率会癌变，所以要注意区分，以免真是恶性的，却错过了最佳的治疗时机。

良性特征：直径多<1cm，常为多发，无不适症状，肿块无明显变化；

恶性特征：直径超1cm，常为单发，出现不适症状（包括吃饭时吞咽困难、睡觉时呼吸困难，声音嘶哑等），肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。

如果从症状判断，怀疑有恶变倾向，建议及时进行针对性检查，比如超声检查，对初步判断甲状腺结节性质有很大的诊断意义。

如果发现以下5种征象超3种就要小心：结节边界不清晰、形态不规则；结节回声低；血供丰富；有沙砾样钙化；结节纵横比>1。

如出现异常，可做进一步诊断，如细针穿刺活检等，然后制定针对性的治疗方案。

如属于良性结节，可暂时先定期复查，监测病情的发展以及变化，建议半年复查一次B超，不用着急治疗，不然很可能是白挨一刀，术后两三年仍有复发风险。

如果考虑有癌变倾向，属于以下这4种情况，建议及时进行手术切除：

经B超检查提示腺瘤或高度怀疑恶变者；

伴有甲状腺功能亢进者；

结节过大，压迫食管、气管，引起呼吸困难、吞咽困难等表现，即便是良性也建议切除；

结节影响美观，患者本人要求手术治疗；

胸骨后甲状腺肿，因为胸骨后没有可供给结节生长的空间，所以即便结节很小，也很容易引起压迫症状，再加上这个位置血供比较丰富，结节一旦长起来，可大大提升手术难度。

甲状腺结节如果放任不管，它可能悄默默的变大，压迫周围脏器，引起呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等表现，甚至还有一定的几率癌变，所以一定要注意监测，有必要时及时进行手术切除。

预防癌变，甲状腺结节患者该怎么做？

而为了预防癌变，除了定期监测与治疗外，平时也要注意做好生活方面的防患工作，尤其是饮食方面，比如：

少吃含碘量高的食物，注意控制碘的摄入

根据患者的具体情况进行碘摄入调节，一般来说，尽量避免食用一些碘含量比较高的食物，以免加重病情，比如海带、紫菜、海鱼等海产品。

此外，结节属于可分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，也需要严格忌碘。而如果属于桥本甲状腺炎伴发结节，以及无功能结节，则不需要格外注意控制碘的摄入。

尽量避免高脂肪的食物

这类食物吃太多，会导致脂肪在体内堆积，影响胰岛素分泌、内分泌系统，以及甲状腺合成激素也会受到影响，从而加重病情。

少吃十字科蔬菜

比如花椰菜、胡萝卜、芥菜等，这些蔬菜当中含有硫氰酸，是一种可能导致甲状腺肿的物质。

适量摄入蛋白质

当发生甲状腺疾病后，很容易使蛋白质流失，进而导致内分泌异常，加重疾病，所以建议甲状腺结节患者可适量补充蛋白质，有利于病情康复。

适量补充维生素

因为疾病的原因，可提升代谢消耗量，导致酶以及多种水溶性维生素缺乏，所以这时要注意多吃一些维生素含量比较高的食物，比如蔬果，对促进病情康复有一定帮助。

此外，为预防癌变，还需要注意：

1、长期处于焦虑、压力大、熬夜的状态下，也容易提升甲状腺结节的发病风险，进而为癌变埋下隐患，所以建议大家平时工作要注意劳逸结合，尽量保持愉悦的心态，保证充足的睡眠时间。

2、长期接触大量辐射，也会提升癌变几率，所以要注意远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，尽量避开甲状腺部位。

3、定期复查，这一点很关键，有助于帮助我们了解健康状况，如有异常也能及时治疗。

甲状腺结节很多见，所以在体检的时候被发现，不需要过分担心，但也绝非不闻不问、任其发展，要根据检查的结果决定是随访还是治疗，然后遵从遗嘱，积极配合，做好生活护理，最大程度降低癌变的几率。

参考资料：

[1]《科普：甲状腺结节 良恶有区别》.人民网-海南频道.2020-11-28

[2]《「健康」每个被“甲状腺结节”吓过的人，都该学会这种自检方法》.人民日报.2018-12-07

[3]《甲状腺结节离癌有多远？一文带你读懂甲状腺结节》.人民网-科普中国.2019-04-17

[4]《发病率高的“甲状腺结节”，为何女性更易得?原因在这里 》.赵萍医说.2020-01-03 

[5]《体检查出甲状腺结节怎么办？》.羊城晚报.2020-08-04

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