牙周炎补充什么维生素

牙周炎可以补充维生素C、维生素D、维生素E、维生素B等维生素，均可以维持牙周组织健康，改善牙周组织病变，对于牙齿恢复有一定的辅助作用。建议在医生的指导下，服用适合的维生素。

1、维生素C：维生素C具有促进人体新陈代谢的作用，同时具有一定的抗氧化能力，可以促进钙、铁等营养物质的吸收，有利于维护牙周组织的健康。因此，牙周炎患者可以适当补充维生素C;

2、维生素D：维生素D可以帮助人体吸收钙、磷等元素，有利于牙齿的发育，对于牙周炎的恢复也有一定的帮助作用。因此，牙周炎可以适当补充维生素D;

3、维生素E：维生素E具有一定的抗氧化作用，可以在一定程度上改善牙周组织的病变，从而有利于恢复牙周组织的健康。因此，牙周炎可以适当补充维生素E;

4、维生素B：维生素B具有一定营养神经的作用，同时也可以帮助改善口腔组织，有利于维护牙周组织的健康。因此，牙周炎可以适当补充维生素B。

牙周炎患者平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉等，也可以多吃小米粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物，有利于维护口腔卫生。此外，还应定期到医院口腔科进行检查，明确牙周组织的情况，如果有异常，可以及时进行处理。

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