宫腔镜清宫后注意事项

宫腔镜清宫后，要注意适当休息、适当活动、注意饮食、预防感染、注意保暖、保持良好心态等。宫腔镜清宫主要是通过宫腔镜将宫腔内的异常组织清除，如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤、纵隔子宫等。

1、适当休息：通常女性在宫腔镜清宫后，建议休息2-3天，避免过度劳累，并且不建议在术后进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，避免由于术后宫腔内有创面，而导致出血的情况;

2、适当活动：女性在宫腔镜清宫后，建议在术后可以下床适当活动，促进宫腔内积血及时排出，但不建议进行跑步、跳绳等剧烈运动，以免导致出血量增加，从而影响子宫恢复;

3、注意饮食：在宫腔镜清宫后，女性在饮食方面要注意适当加强营养，但是不能够吃生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒等，要以清淡、易消化的食物为主，如鸡蛋羹、牛奶、小米粥等，可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，如鸡肉、鸭肉、瘦肉等;

4、预防感染：女性在宫腔镜清宫后，也要注意预防感染的发生，定期使用清水清洗外阴部，保持外阴部清洁，勤换内裤，在术后禁止性生活1个月;

5、注意保暖：由于宫腔镜清宫后，身体比较虚弱，因此要注意保暖，避免着凉，不要碰凉水，并且要注意作息规律，不要熬夜，还要避免吃寒凉、刺激性的食物，如冰激凌、火锅等;

6、保持良好心态：女性在清宫后，也要注意保持良好的心态，避免情绪波动，尽量使心情愉快，必要时可通过与医生进行沟通，缓解焦虑、紧张的情绪。

除此之外，在宫腔镜清宫后，还要注意定期复查，如B超等，了解子宫的恢复情况，以及宫腔内有无残留。同时，如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情，经医生检查后，积极进行治疗。

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