毛囊炎多久洗一次头

对于毛囊炎多久洗一次头，存在个体差异。建议毛囊炎患者在医生指导下，根据个人情况选择合适的洗头频率，如夏天1天洗1次头，在冬天2天洗1次头。洗头时需要注意采用正确的洗头方法，还要注意水温，不能太热或太凉。

1、夏天：夏天由于天气炎热，头皮部位出汗比较多，油脂分泌也比较旺盛，此时头皮部位容易滋生细菌而导致毛囊炎。因此需要每天洗1次头，洗头发时不能使用刺激性的洗发水，也不能使用热水，以免加重头皮不适症状;

2、冬天：冬天由于天气寒冷，头皮部位出汗较少，且空气比较干燥，不容易滋生细菌，因此可以适当增加洗头次数，可以3天左右洗1次头，能够保持头皮清洁，也能避免滋生细菌而诱发毛囊炎。洗完头以后，需要及时使用吹风机将头发吹干;

3、个人护理方面：需要注意洗头时水温不能太热，也不能太凉，以免刺激头皮部位，导致毛囊炎加重。同时，在洗头时建议使用适合自己发质的洗发水，洗完头以后及时使用护发素或者发膜，能够避免洗头次数过频，以免影响到头皮健康;

4、其他方面：如果患者存在糖尿病，由于头皮部位血液循环障碍，可能会导致毛囊炎不容易控制，此时需要针对原发病进行积极治疗，如遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等控制血糖。如果患者平时营养过剩，也可能会导致油脂分泌过多，从而引起毛囊炎，因此需要控制好吃饭量，避免吃油腻以及含糖量高的食物，还可以适当进行跑步、打羽毛球等运动，控制体重。

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