脚气缺乏什么维生素

脚气在临床上指足癣，多由于真菌感染引起，具有一定传播性。而维生素C具有一定的辅助治疗作用，日常可通过吃富含维生素C的食物，帮助补充机体所需的维生素，常见的富含维生素C的食物包括水果、蔬菜等。此外，还可通过药物补充维生素C，但需注意在医生指导下服用，不可盲目自行服用。

一、食物：

1、水果：包括猕猴桃、柠檬、橙子、橘子等，大部分水果含有丰富的维生素C。适量吃可以帮助补充维生素C，能够帮助身体恢复，促进疾病痊愈;

2、蔬菜：包括辣椒、西红柿、胡萝卜等。大部分蔬菜中都含有丰富的维生素C，如辣椒、西红柿、胡萝卜等，可以补充机体所需的维生素，有利于疾病恢复;

3、其他食物：红薯、马铃薯等食物中也含有丰富的维生素C，可适量食用。

二、药物：

1、抗真菌药：常用的有盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑软膏、萘替芬酮康唑乳膏等，可以用于治疗足癣;

2、其他药物：如维生素C片、维生素B1片、维生素B6片等，也可遵医嘱服用。

此外，建议平时养成良好生活习惯，保持足部的清洁卫生，不要穿过紧的鞋子，应选择透气性较好的鞋袜，每天晚上可以使用温水泡脚。同时还要保持作息规律、饮食营养均衡，适量进行运动锻炼。

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