说话致颈椎间盘突出

颈椎间盘突出症说话有点不清楚多考虑是长时间低头导致的，也可能是枕头过高、颈部外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、长时间低头

若是平时生活中长时间低头看手机，可能会导致颈部肌肉过度紧张，可能会压迫局部血管导致局部供血不足，从而会出现颈部隐痛、头晕等症状。建议患者避免长时间低头看手机，适当眺望远方，通过按摩的方式进行缓解。

2、枕头过高

如果睡眠时使用的枕头过高，可能会使颈部肌肉过度牵拉导致血液循环受阻，可能会出现颈部发酸、发胀等现象，还可能会伴随头痛的情况。建议患者更换合适的枕头，避免使用过高的枕头，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、颈部外伤

如果颈部受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象，深呼吸时会牵拉局部肌肉从而出现疼痛症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意颈部保暖，避免颈部负重。

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