噪声性耳聋重在预防

噪声性耳聋是指在长期高噪音环境下，引起听力下降的一种听力疾病，一般多见于长期在高噪声环境中工作的人群，因噪声引发的听力下降，称为噪声性耳聋，噪声性耳聋重在预防，平时注意远离噪声环境、注意用耳健康、远离毒性物质、注意饮食等。

1、远离噪声环境：若是因工作需要经常接触噪声，要注意做好防护措施，如佩戴防护耳罩、耳塞等，还需要间断性远离高噪声环境，一般远离高噪声3-5年，便可使听力下降情况得到好转;

2、注意用耳健康：平时要注意保持良好的用耳卫生，在洗头、洗澡、游泳时，要注意防止水进入耳朵，并及时擦干。在夏天，建议使用耳塞，避免耳朵内进水，否则可能会引起中耳炎等疾病，平时还要注意规律作息，避免经常熬夜、过度疲劳等;

3、远离毒性物质：若是经常处于充满一氧化碳、铅、汞等有毒有害气体的环境中，也要注意及时进行通风排毒，同时要注意避免接触有毒有害的气体，在需要使用时要做好防护，比如佩戴防护面罩等;

4、注意饮食：平时要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，如酒、咖啡、辣椒等，还要避免吃油炸、腌制类食物，以免影响身体健康，平时可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果等，能够补充身体所需营养，对身体健康有帮助。

如果发生噪声性耳聋，建议及时去医院耳鼻喉科就诊，通过纯音测听、耳内镜、CT等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。

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