月经不调怎么推算排卵期

月经不调想要推算排卵期，可以通过体温检测、排卵试纸检测、B超检测、阴道分泌物检测等方法来计算。如果无法推算排卵期，建议及时就医，明确具体原因。

1、体温检测：女性在排卵期受雌激素、孕激素水平影响，可能会导致基础体温出现升高的情况，但是温度一般不会超过37°C，会持续12天左右。因此女性可以通过测量基础体温来推算排卵期，一般可以用测温计测量腋下体温;

2、排卵试纸检测：女性也可以通过排卵试纸检测排卵期，排卵试纸一般是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。女性在月经不调的情况下，可以用排卵试纸检测排卵期，一般排卵试纸显示强阳性，24-48小时内排卵的可能性较大;

3、B超检测：女性也可以通过B超检测排卵期，在月经不调的情况下，可以通过B超检测排卵期，能够看到卵泡成熟的大小和卵泡排出的情况，此时可以适当增加同房的次数，从而提高受孕的可能性;

4、阴道分泌物检测：排卵期的女性阴道分泌物一般会比较多，出现这种情况一般是受到激素水平影响导致，在排卵期阴道分泌物一般会呈现蛋清样或者是胶冻样，而且可能会出现透明拉丝状。

女性在月经不调的情况下，建议及时就医，明确具体原因，可以在医生的指导下进行治疗。同时女性在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响排卵。

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