怎么预防舌扁桃体炎

舌扁桃体炎是临床中较为常见的一种咽喉炎，主要是由于细菌、病毒等感染后引起的炎症性反应。对于预防舌扁桃体炎，在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，饭后漱口，减少口腔内细菌滋生。

1、保持口腔卫生：要注意口腔卫生，刷牙时要注意清洁舌面及两侧的后颚牙齿，可以使用软毛牙刷或者是牙线，能够较好地清除口腔内的细菌。另外，还建议尽量避免食用过烫或者是过硬的食物，以免对舌黏膜造成损伤;

2、注意饮食：舌扁桃体炎的患者，在饮食上要特别注意，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，也尽量避免过多食用过于生冷、油腻、腥膻的食物，比如雪糕、鱼虾等，以免对舌黏膜造成刺激，引起疼痛或加重症状;

3、饭后漱口：饭后漱口能够保持口腔清洁，减少口腔内细菌滋生，预防舌扁桃体炎;

4、减少口腔内细菌滋生：如果口腔内有异物，应及时去除，不要有异物残留在口腔内，如果有，也要及时进行清理。另外，在人多的场合，或是空气环境较差的情况下，建议佩戴口罩，减少口腔内细菌滋生，预防舌扁桃体炎;

5、其他措施：如果舌扁桃体炎发作比较频繁，建议及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗，可以使用头孢克肟、阿莫西林等药物，控制感染。如果感染比较严重，也可以静脉给药，但要注意避免滥用抗生素，以免引起舌扁桃体炎反复发作。

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