青少年近视眼可以矫正,但是要先进行专业验光,确定近视度数后再配镜,或者进行手术治疗。青少年的近视眼常是由于用眼不当、用眼过度、读书距离过近或者缺乏户外活动等引起。
1、用眼不当:青少年的眼睛在书本距离较近、照明环境较差或姿势不正确时,会出现用眼过度,导致眼睛睫状肌痉挛,长此以往会造成近视。这种情况建议前往医院进行专业验光,然后配镜,也可以通过改善用眼习惯进行矫正,如减少看书距离或者将书本放平、日常保持端正坐姿等;
2、用眼过度:青少年的学习压力较大,会长期保持高度集中的学习姿势,或者经常熬夜、睡眠不佳,都可能造成用眼过度,导致眼睛疲劳,从而引发近视。这种情况建议前往医院进行专业验光后,配镜进行矫正,也可以通过改善睡眠、减少用眼来进行矫正;
3、读书距离过近:青少年的眼睛调节功能还没有发育完全,如果读书时的照明环境非常暗,或者近距离看书、玩手机等,都可能会造成调节系统疲劳,导致眼睛处于过度调节的状态,长此以往会造成近视。这种情况建议前往医院进行专业验光后,配镜进行矫正,也可以通过戴框架眼镜进行矫正;
4、缺乏户外活动:如果青少年长期缺乏户外活动,眼睛长期接触太阳光,会促进钙的吸收,可能会导致眼轴变长,从而引起近视。这种情况建议每天户外活动1小时,保证充足的户外活动,也可以每天做眼保健操,来帮助放松眼部肌肉,缓解视疲劳,对于矫正近视也有一定帮助。
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