银屑病冬季保养饮食

银屑病冬季保养饮食，应避免进食辛辣刺激性食物、海鲜类食物、饮料等可能会引起过敏的食物，银屑病患者冬季保养应以清淡饮食为主。

1、辛辣刺激性食物：如生葱、生蒜、辣椒、火锅等，还包括烟、酒等，银屑病患者冬季应避免进食，以免刺激皮肤，导致病情加重，不利于皮肤恢复;

2、海鲜类食物：如螃蟹、虾、贝类等，属于海鲜类食物，容易引起过敏，特别是针对于过敏体质的人群，银屑病冬季保养时不能吃，以免导致皮肤出现过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，导致病情加重;

3、饮料：如浓茶、咖啡等，其中含有的茶多酚、咖啡因等成分，可导致神经兴奋，刺激机体导致血液循环加快，加重银屑病，不利于患者恢复;

4、其他食物：银屑病冬季保养还应避免进食羊肉等容易过敏的食物，另外还应避免吃坚果、芒果等可能会引起过敏的食物，避免出现过敏症状，导致皮肤瘙痒、红肿等，不利于银屑病的恢复。

除了上述食物，在银屑病冬季保养时，还应注意多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉等，还可适当多吃含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需营养，有助于银屑病的恢复。另外，还要注意多休息，避免熬夜、劳累，适当进行体育锻炼，对身体有好处。

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