跑步半月板损伤,说明存在半月板损伤的情况,此时不建议进行运动,以免导致半月板损伤加重,不利于损伤的恢复,建议及时进行休息,并进行针对性治疗。
1、避免剧烈运动:出现跑步半月板损伤后,患者应避免进行跑步、打篮球、踢足球等剧烈运动,以免加重半月板损伤,引起关节肿胀、疼痛,甚至是撕裂等症状;
2、物理治疗:对于轻微的半月板损伤,可以选择磁热疗、电疗、针灸等理疗方法进行治疗,有助于促进局部血液循环,缓解疼痛症状,而且还能够促进半月板修复;
3、药物治疗:患者出现跑步半月板损伤后,若疼痛症状较为明显,可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药,如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等,能够起到抗炎镇痛的作用,也可以服用营养关节软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等,促进半月板修复。对于半月板损伤后出血较多的患者,可以在医生的指导下应用注射用七叶皂苷钠进行治疗;
4、手术治疗:如果患者通过保守治疗后,半月板损伤没有得到缓解,可以及时到医院就诊,遵医嘱进行手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等,有助于促进病情恢复。
此外,患者在术后还要注意局部护理,以免出现感染,同时建议在术后一个月左右到医院进行复查,明确半月板的恢复情况。
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