7个有效的颈椎病的自我治疗方法

颈椎病并没有所谓的7个有效的治疗方法，具体的治疗方法需要根据颈椎病的类型进行分析，主要有颈椎病类型分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及交感神经型颈椎病，不同类型的颈椎病，所采用的治疗方案会有一定的区别.

1、神经根型颈椎病：如果是神经根型颈椎病，患者可以通过颈椎牵引配合运动康复的方法进行治疗，调整颈椎的结构，解除神经根受压的问题，缓解颈椎病的症状。除此之外，可以配合针灸穴位刺激的方法治疗，促进血液循环，有助于加快恢复;

2、脊髓型颈椎病：如果是脊髓型颈椎病，通常容易引发神经功能障碍的表现，一般需要通过手术的方法治疗，比如使用颈椎病前路减压术，针对性的调整颈椎结构，解除脊髓受压的问题，后期再循序渐进地进行运动锻炼，帮助恢复功能;

3、交感神经型颈椎病：对于交感神经型颈椎病的患者，通常可以服用营养神经的药物治疗，如甲钴胺片等，也可同时配合颈椎牵引的方法进行治疗，提高颈椎的稳定性，有助于加快恢复，防止后期产生功能方面的问题。

对于颈椎病的患者，平时在生活中应注意对颈椎的护理，在症状没有缓解之前，注意不要长时间低头或者伏案工作，以免长时间保持颈椎肌肉劳累。在症状缓解之后，注意适当的进行运动锻炼，平时要选择合适的枕头，以免影响后颈部的恢复。

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