急性输卵管炎怎么预防

急性输卵管炎可以通过注意个人卫生、适当锻炼、避免性生活、注意饮食、注意卫生等措施预防。一旦出现急性输卵管炎，建议及时治疗，以免病情迁延不愈或者反复发作。

1、注意个人卫生：平时女性要注意保持外阴部的清洁，每天用温水清洗阴道口以及外阴部位，降低感染病原菌的风险，能够预防急性输卵管炎;

2、适当锻炼：平时可以适当进行慢跑、爬山、打球等有氧运动，通过运动能够改善自身的体质，并且也有助于提高机体的免疫力，降低感染病原菌的风险，也可以预防急性输卵管炎;

3、避免性生活：在性生活的时候要注意卫生，尽量避免使用公共场合的坐便，也要避免进行不洁的性生活，以免出现病原菌的交叉感染，引发急性输卵管炎;

4、注意饮食：饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加维生素、蛋白质的摄入，比如胡萝卜、苹果、西红柿等，尽量避免吃油炸、烧烤等不健康的食物，也要避免饮酒;

5、注意卫生：日常生活中女性要做好自身的清洁和卫生，可以每天使用温水清洗外阴部，每天更换内裤，尽量选择纯棉、透气性好的内裤，换下来的内裤要及时用开水烫洗，放在太阳下暴晒，减少细菌滋生，有助于预防急性输卵管炎。

此外，如果女性有计划怀孕，可以在排卵期进行性生活，这时同房怀孕的几率较高。同房后要注意休息，避免过度劳累，也要避免频繁同房，以免引起急性输卵管炎。

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