朝阳近视矫正的地方

朝阳指的是朝阳穴，是足太阳膀胱经上的腧穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。朝阳穴属于足太阳膀胱经上的腧穴，主要用于治疗或缓解头痛、腰痛、目赤肿痛、牙痛、尿频、遗尿等症状，临床上常用的朝阳穴的穴位有承山穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、小海穴。

1、承山穴：承山穴位于小腿后侧，腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交角处，患者可取俯卧位，充分暴露后背，用拇指指腹按压承山穴，坚持1-2分钟，然后松开，再继续按压，可以缓解头痛、腰痛、目赤肿痛等症状。对于腰腿痛的患者，可以用拇指指腹按压承山穴，缓解不适症状;

2、承扶穴：承扶穴位于小腿后侧，腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交角处，患者可取俯卧位，充分暴露后背，用拇指指腹按压承扶穴，坚持1-2分钟，可缓解头痛、腰痛、目赤肿痛等症状;

3、殷门穴：殷门穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘一横指的位置，患者可取仰卧位，用拇指指腹按压殷门穴，坚持1-2分钟，可缓解头痛、目赤肿痛等症状;

4、委中穴：委中穴位于小腿外侧，腘横纹中点，胫骨后缘一横指处，患者可取俯卧位，用拇指指腹按压委中穴，坚持1-2分钟，可缓解头痛、腰痛、目赤肿痛等症状;

5、小海穴：小海穴位于股部内侧，股二头肌腱与半腱肌腱的中间部位，患者可取仰卧位，用拇指指腹按压小海穴，坚持1-2分钟，可缓解头痛、目赤肿痛等症状。

对于朝阳穴这一穴位，有些患者可能会在按摩或艾灸时有酸胀感，属于正常的现象，无需过于担心。同时也建议患者在按摩或艾灸时，应注意艾灸的力度，避免出现局部烫伤的情况。

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