有抽动症儿童做恶梦时,家长可以通过正确引导、改变环境、饮食调理、心理调节等方式缓解,儿童有抽动症通常和遗传、心理、环境因素等有关,表现为不自主地抽动,伴有梦游、学习困难等情况。
1、正确引导:建议家长在做恶梦时,不要责骂儿童,避免儿童精神紧张,可以通过轻拍儿童,帮助儿童将注意力转移到其他事情上,或者陪儿童玩耍等,吸引儿童的注意力,从而缓解儿童做恶梦的情况;
2、改变环境:有抽动症儿童做恶梦可能是学习压力过大、睡眠较浅等原因导致,建议家长改变学习环境,尽量营造一个相对安静的学习氛围,避免在儿童休息时受到干扰,睡前可以关闭窗帘、放轻音乐,也可以讲一些正能量的故事或者动画片等,吸引儿童的注意力,缓解儿童做恶梦的情况;
3、饮食调理:有抽动症儿童做恶梦可能与饮食不当有关,如睡前喝了咖啡、浓茶等兴奋性饮品,或者睡前吃得过饱等,都可能会影响睡眠质量,造成儿童做恶梦。建议家长在儿童睡前不要给儿童吃太多食物,尽量少吃油腻、刺激性的食物,避免影响睡眠质量,可以吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,睡前可以喝一杯热牛奶,也可以帮助睡眠;
4、心理调节:儿童有抽动症做恶梦时,建议家长及时和儿童进行沟通交流,帮助儿童放松情绪,保持心情愉快,另外也可以通过专业的心理治疗缓解儿童做恶梦的情况,心理治疗常用的有认知行为治疗、支持性心理治疗、行为治疗等。
儿童有抽动症时,家长可以带儿童到医院精神科就诊,通过脑电图、脑CT等检查排除器质性疾病因素后,可以遵医嘱使用药物治疗,如氟哌啶醇片等。
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