做这个动作预防妇科病

并没有做这个动作预防妇科病这一说法，预防妇科病通常需要从保持个人清洁、避免高危性行为、避免滥用药物、保持良好的生活习惯等方面进行预防，避免感染妇科病。

1、保持个人清洁：注意个人卫生，每天清洗外阴部，保持外阴部干燥，勤换内裤，避免局部滋生细菌。建议选择棉质、透气性好的内裤，不与他人共用浴巾、马桶等。性生活前后也要及时清洗外阴，避免携带致病菌进入阴道内引起妇科病;

2、避免高危性行为：性生活前后需要清洗生殖器，避免高危性行为，如果在性生活时没有做好防护措施，容易导致精液或阴道黏膜破损，感染妇科病;

3、避免滥用药物：如果平时没有特殊的情况，不要自行滥用药物，尤其是抗生素等，以免破坏阴道内正常菌群，降低自身抵抗力，还可能会加重妇科病的症状，甚至会引起妇科病;

4、保持良好的生活习惯：保证作息规律，避免熬夜，还要避免吸烟、酗酒等，以免影响身体健康，降低自身体质，出现妇科病。

此外，还需要注意的是，即使没有妇科病，也不建议去公共浴池洗澡，避免感染。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，尽量穿宽松、棉质的内裤，还要注意性生活卫生，避免多个性伴侣。如果怀疑自身有妇科病，可以及时到妇科就诊，进行白带常规等检查明确诊断。

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