孕妇神经衰弱护理问题

孕妇神经衰弱，主要是由于孕期雌、孕激素水平变化明显，或胎儿对孕妇心理产生一定压迫导致。孕妇神经衰弱，可从心理护理、饮食护理、生活护理等方面进行护理，有助于改善孕妇的不适症状，促进孕妇健康。

1、心理护理：孕妇由于体内激素水平变化明显，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可进行心理疏导，或通过听音乐、散步等措施舒缓不良情绪，缓解孕妇紧张、焦虑的心理;

2、饮食护理：孕妇神经衰弱，日常饮食应避免过度进食或进食过多辛辣刺激、油腻的食物，应保持清淡饮食，适当进食富含维生素、矿物质的新鲜水果、蔬菜，有助于补充营养，改善神经衰弱的症状;

3、生活护理：孕妇神经衰弱，应保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，可在相对较安全的时间适当进行户外散步，呼吸新鲜空气，有助于放松心情、缓解疲劳。日常应保持室内温湿度适宜，避免过于干燥或温度过高，对孕妇的睡眠造成干扰。另外，孕妇应避免吸烟、饮酒，远离二手烟，以免对自身及胎儿造成损害;

4、其他护理：孕妇神经衰弱，应避免擅自服药，以免加重病情，需在医生指导下进行合理用药。建议日常可适当进行孕妇瑜伽、散步等体育活动，有助于舒缓压力，改善神经衰弱的症状，还可促进胃肠蠕动，预防或缓解便秘症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。