小儿抽动症生活中需要注意什么

小儿抽动症是抽动症和多种肌肉抽动相关的综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，在儿童中发病率较高。患儿在日常生活中应注意调整饮食、注意卫生、注意休息、避免心理压力过大，以及避免和减少诱发因素。

1、调整饮食：患儿要饮食合理，营养均衡，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒、咖啡等。建议多吃富含维生素A和维生素B族的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、苹果等，有利于疾病恢复;

2、注意卫生：患儿应注意个人卫生，勤洗手，不要用力揉搓鼻子或眼睛，以免引起细菌感染。同时应注意防止患儿过度疲劳或着凉，预防感冒，以免加重病情;

3、注意休息：患儿应有良好的睡眠，早睡早起，避免熬夜，保证每天充足的睡眠。建议患儿适当进行户外运动，但应避免过度劳累，以免加重病情;

4、避免心理压力过大：家长应注意避免给患儿造成太大的心理压力，不要使患儿处于紧张、焦虑、抑郁的不良情绪中，应适当放松心情，保持乐观的心态;

5、避免诱发因素：在患儿发病时，家长应注意遮挡患儿，避免患儿受到外界因素干扰，以免分散患儿注意力，影响疾病的治疗;

6、避免刺激：减少患儿看电子产品的时间，或者看恐怖电影、暴力视频等，以免对患儿产生刺激，不利于疾病恢复。

小儿抽动症的患儿在日常生活中可以通过适当参加体育运动，听音乐或讲故事等方式，转移注意力，缓解病情。

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