腰椎盘和颈椎盘突出

腰椎盘和颈椎盘突出在临床上属于常见疾病，可能是由于长期劳累或姿势不良等引起。通常需要通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，以免引起其他不适。

一、原因：

1、长期劳累：若长期进行体力劳动，可能会引起腰椎、颈椎部位疲劳性损伤，而腰椎间盘突出症主要是由于长期姿势不良，引起腰椎间盘和椎间盘的退行性改变，椎间盘纤维环断裂，髓核组织从断裂点突出而引起的一系列症状;

2、姿势不良：主要是由于长时间低头、伏案工作等，可能会引起颈椎曲度变直、增生、退变，导致颈椎间盘向后突出，进而刺激椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木、活动受限等症状。

二、治疗：

1、物理治疗：可以进行颈椎牵引，通过牵引使曲度逐渐变直，增生、退变的颈椎间盘和腰椎间盘部分回缩，从而缓解不适。还可以进行局部热敷、按摩等，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，从而缓解疼痛等症状;

2、药物治疗：颈椎盘突出的患者一般可以遵医嘱使用非甾体类消炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，还可以在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片等;

3、手术治疗：若颈椎盘和腰椎盘突出特别严重，经过保守治疗没有效果，则可以通过手术进行治疗，如颈椎前路间盘切除椎间融合术、颈椎后路椎板切除减压植骨融合内固定术等。

除上述情况外，平时应注意休息，避免久坐、久站，以及避免长时间处于同一姿势。建议睡硬板床，有利于恢复颈椎的正常生理曲度，可在一定程度上预防颈椎盘和腰椎盘突出。

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