蛙泳内侧半月板损伤

蛙泳内侧半月板损伤，可能是姿势不当、膝关节急性扭伤、半月板退变，以及半月板本身损伤等情况引起。在出现症状后，建议及时就诊，根据不同病症选择合适的治疗方法，以促进症状恢复。

1、姿势不当：蛙泳时，膝关节内侧受到较大压迫，可能会引起内侧半月板损伤，主要是内侧半月板后角部位损伤，就会引起内侧疼痛、肿胀、活动受限。需要卧床休息3周左右，并应用非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利片，以缓解症状;

2、膝关节急性扭伤：在蛙泳时，肢体随意屈伸活动，可能会引起膝关节急性扭伤，导致内侧半月板损伤。可引起内侧肿胀、疼痛，以及活动障碍，严重者会出现内侧半月板撕裂。可通过核磁共振检查进行明确，如果内侧半月板损伤是一级，建议限制膝关节屈伸活动，并配合非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊，以缓解症状;

3、半月板退变：若出现内侧半月板退变，可能会引起功能紊乱，在蛙泳时，半月板会受到过度挤压，可引起内侧半月板损伤。主要是内侧半月板后角部位损伤，就会引起内侧疼痛、活动受限。出现这种情况后，可口服软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊，以缓解症状，并避免膝关节过度屈曲;

4、半月板本身损伤：在出现内侧半月板损伤后，如果没有引起重视，过早进行活动，就会引起内侧半月板撕裂，从而引起内侧半月板损伤。需在诊断后，进行膝关节镜微创手术治疗，修复损伤的半月板。

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