通常情况下,弯腰对颈椎间盘突出症比较好。
颈椎间盘突出症是一种脊柱退行性病变,可能与长时间低头、外伤、颈椎病等原因有关,可能会出现颈肩痛、颈部肌肉发硬、上肢或手麻木等症状。弯腰时可以减轻颈部肌肉疲劳,如果患者没有出现明显不适症状,一般不需要治疗。如果弯腰时出现疼痛症状,可以适当休息,通过按摩、红外线等方式缓解。如果疼痛剧烈,可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除了做颈部训练外,患者还可以在医生的指导下,通过牵引疗法、电疗、蜡疗等方式改善。如果出现颈部疼痛、肢体麻木等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意保护颈椎,避免颈椎长时间保持一个姿势,不要剧烈运动,比如跑步、跳绳等。要注意休息,保持睡眠充足,避免过度疲劳。
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