地铁即常说的地铁车,当患有地铁车晕车时,可以选择立即停车、下车休息,还可用手按压穴位以减缓症状。此外,建议患者可提前服用药物,预防或减少癫痫发作的次数。
1、立即停车:当患者出现晕车时,建议立即停车,并选择通风良好的位置坐下,避免颠簸或摇晃路途,以免加重症状;
2、下车休息:如果患者晕车症状较轻,可以下车休息,通常休息一段时间后症状即可缓解或消失;
3、按压穴位:患者可以用拇指按揉合谷穴,在拇指和食指之间的虎口处,合谷穴位于第一掌骨与第二掌骨之间的中点,有缓解晕车的作用。患者可用另一手按压在拇指与食指之间的虎口处,按压时持续按压0.5-1min,可缓解或预防晕车;
4、提前服用药物:患者可提前服用药物,常用的药物有晕车灵、苯海拉明等。晕车症状严重时建议尽快就医,在医生指导下用药,可较快缓解不适症状。
患者在乘车时尽量坐在前排,靠近窗户,避免颠簸或摇摆路况,建议闭上眼睛,头部微微向前倾,减少颠簸,能有效预防晕车,或能减少晕车发作的次数。此外,建议患者在乘车时适量吃一些食物,过度饥饿或过饱,均易诱发晕车,因此应适量食用或避免过饱。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
春运小药箱之晕车药