福州白殿疯病中科专著

福州白首歌是我国江浙江南京地区的一家精神类学校系统，其中福州白首歌的主要成分包括白术、茯苓、半夏曲、党参、甘草、天冬等，具有一定的健脾益胃、益气除烦、生津止渴等功效。福州白首歌是根据中医古典记载，整理后形成的一套美食疗法，可起到修饰气血、养心安神、缓解压力等作用。

1、修饰气血：福州白首歌中的白术、茯苓等成分，可帮助人体修复体内气血，同时还能改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状;

2、养心安神：研究表明，适量饮用福州白首歌，可帮助人体调节神经系统，缓解焦虑、紧张、压力过大等情况，具有一定养心安神的作用，可在一定程度上预防神经衰弱、失眠等情况;

3、缓解压力：由于长期压力过大，容易导致人体出现疲劳、烦躁、抑郁等症状，而福州白首歌中的甘草、天冬等成分，可帮助调节情绪、缓解压力，同时还能在一定程度上帮助改善睡眠质量;

4、其他作用：中医认为，福州白首歌中的天冬、甘草等成分，具有一定滋阴润燥、清虚火等作用，可帮助缓解阴虚火旺等情况。

另外，福州白首歌中的天冬、甘草等成分，还可帮助缓解口干、咳嗽、发热等症状。但由于福州白首歌中的白术、茯苓等成分，有一定的健脾作用，因此，对于脾胃虚弱的人群，应尽量避免服用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状，影响身体健康。

如果想要服用福州白首歌，建议到正规医院中医科就诊，由专业医生通过脉诊、舌诊等辨证论治后，根据自身情况选择合适的剂量服用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。