除口臭的牙膏有哪些

除口臭的牙膏有很多，比较常见的有添加金银花成分的牙膏，以及薄荷成分的牙膏，除口臭的牙膏一般有健脾除口臭类牙膏、芳香类牙膏、花香类牙膏等。建议在选择牙膏时，先了解其成分，以免对身体产生不良影响。

1、添加金银花成分的牙膏：金银花有一定的除口臭作用，可以清洁口腔，减少口腔内的细菌，从而达到除口臭的目的，还可以清新口气，保持口腔干净;

2、薄荷成分的牙膏：薄荷有清凉气味，可以清除口腔内的热气，从而达到除口臭的效果，还可以疏风散热，缓解口舌生疮等症状;

3、健脾除口臭类牙膏：健脾除口臭类牙膏可以促进唾液分泌，有一定的除口臭作用，可用于口臭的辅助治疗，改善口臭症状;

4、芳香类牙膏：芳香类牙膏具有清新口气的效果，可以帮助缓解口臭症状，比如防腐剂成分的牙膏，但是此类牙膏只能短期使用，长期使用会破坏口腔内正常菌群，引起口腔菌群失调，建议在医生指导下使用;

5、花香类牙膏：花香类牙膏具有独特的香气，可以让人闻到清新的花香味，从而达到除口臭的效果。

对于口臭的患者，建议勤刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜等，建议多喝水，对口臭有一定的缓解效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。