哪种钙片好预防股骨头坏死

临床上含钙量较高的钙片较多，不存在哪种钙片好预防股骨头坏死的说法。日常可根据自身情况，以及医生建议，选择适合自己的钙片。除了补钙片，还需要通过改善生活方式、控制基础病等措施，预防或缓解股骨头坏死。

1、改善生活方式：造成骨坏死最常见的原因是患者长期大量饮酒、服用激素药物等。对于此类患者，日常建议戒酒，避免滥用激素，减少含有咖啡因类药物的摄入;

2、控制基础病：若患者患有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病，建议控制血压、血糖、血脂，以及遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等他汀类降脂药物。以上基础疾病得到有效控制，可减少骨坏死的发作概率;

3、注意改善生活方式：长期大量饮酒可造成骨质疏松，建议日常避免饮用咖啡、浓茶等兴奋神经系统的饮料。对于65岁以上的老年人，建议尽量减少饮用浓茶，以免加速机体对钙的吸收，引起骨质疏松。长期服用激素类药物的患者，建议遵医嘱及时调整药物，减少激素类药物的摄入，避免骨坏死的发生;

4、其他：日常可适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，改善骨骼血液循环，对于改善股骨头坏死有一定好处。股骨头坏死患者进行适当运动，可以增加髋部肌肉力量，减轻对股骨头的压力，有助于预防股骨头坏死。

股骨头坏死是由股骨头缺血造成骨质坏死性病变，初期可表现为股骨头内毛细血管通透性、静脉淤血，继而出现骨细胞、骨髓细胞死亡。建议患者发现股骨头坏死后，及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，避免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。