股骨头坏死患者可以在病情稳定时适当进行蹲下活动，但应避免长时间保持姿势以减少对股骨头的压力。
股骨头坏死患者的髋关节可能存在不稳定性和脆弱性，因此需要特别注意保护。适当的蹲下活动可以帮助增强肌肉力量、改善关节功能，而长时间保持姿势可能会增加股骨头与髋臼之间的摩擦和压力，可能导致疼痛加剧甚至加速病情进展。
在疾病急性发作期或伴有严重并发症时，不建议股骨头坏死患者进行任何形式的负重活动，以免加重病情。
股骨头坏死患者应在医生指导下进行运动，并定期复查以监测病情变化。若出现剧烈疼痛或其他不适症状，应及时就医。
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“酒精性股骨头坏死的发病率逐年升高，中年男性成为改变的主要好发人群。“有长期大量饮酒习惯，如发现两髋关节或臀后部、腹股沟区等处疼痛，年龄又在30～50岁，一定要小心，尽快去专业的骨科医院做CT或核磁共振检查。”宋主任提醒道。
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