股骨头坏死吃什么肉比较好

股骨头坏死患者可以适当吃蛋白质含量较高的肉类，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，也可以适当吃些新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需的营养物质。股骨头坏死可能与长期饮酒、创伤、服用激素药物等因素有关，建议股骨头坏死的患者应积极治疗，以免延误病情。

1、牛肉：牛肉中含有丰富的动物蛋白、微量元素，如B族维生素、锌、铁等，可以为股骨头坏死患者补充营养，促进机体恢复;

2、羊肉：羊肉中具有丰富的维生素A、铁、锌、蛋白质等营养物质，可以补充股骨头坏死患者机体所需的营养物质，但需注意适量食用，避免摄入过多蛋白质引起消化不良;

3、鸡肉：鸡肉中含有脂肪、蛋白质、钙等营养物质，具有较高的营养价值，适量食用可以为股骨头坏死患者补充营养物质，提供能量，但需注意避免摄入过多蛋白质，加重肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状;

4、鱼肉：股骨头坏死的患者也可以适当吃些新鲜的鱼肉，其中具有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷等营养物质，可补充身体所需的营养物质。但需注意鱼肉较硬，要将鱼肉煮软，以免刺激肠道引起不适症状;

5、蔬菜：股骨头坏死的患者也可以适当吃些新鲜的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜、芹菜等，不仅易于机体消化吸收，还可以在一定程度上补充身体所需的维生素、微量元素等营养物质。

股骨头坏死的患者在饮食方面，除了适当吃肉类食物外，还应注意多吃富含膳食纤维、维生素的水果和蔬菜，以保证营养全面，同时要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重股骨头坏死的病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。