股骨头坏死什么动作不能做

股骨头坏死患者不能做的动作，主要包括髋关节功能锻炼、负重锻炼等。如果进行髋关节功能锻炼，容易加快股骨头坏死病情的发展，建议患者在医生指导下进行合理锻炼。

1、髋关节功能锻炼：主要包括内收、外展、内旋、外旋、屈伸、抬举等动作，患者可以通过平躺在床上，然后让家属帮助患者进行髋关节外展、内收、内旋以及外旋等动作。通过髋关节功能锻炼，可以促进股骨头周围组织血液循环，减轻股骨头内压力，延缓股骨头坏死的病情发展。但是进行髋关节功能锻炼时，需要注意幅度不能过大，运动时间也不能过长，避免加重病情;

2、负重锻炼：在股骨头坏死的后期，如果疼痛症状比较明显，一般不建议进行负重锻炼，因为进行负重锻炼时，容易导致局部的压力过大，从而增加股骨头坏死区域的负荷，导致病情加重;

3、其他动作：股骨头坏死患者，平时在进行跑步、跳跃等动作时，一般都要使用患侧肢体。此时可能会加重股骨头坏死区域的负荷，也可能会引起股骨头坏死区域的损伤，加重病情;

4、其他：股骨头坏死患者，在日常生活中，还要避免进行劈叉、下蹲等动作，以免引起股骨头的塌陷，导致病情加重。

股骨头坏死患者，除在医生指导下进行合理锻炼外，还建议定期到医院复查，了解疾病的发展，以便医生根据病情调整治疗方案。

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