上班途中得了腰椎盘突出,可能是由于长时间久坐、久站、弯腰负重、外伤等因素导致。需及时到医院就诊,完善相关检查,明确具体病情后,遵医嘱进行针对性治疗。
1、长时间久坐:腰椎盘突出主要是后腰部疼痛,有时伴有腿麻等症状,上班时间较长需要久坐,腰椎长时间处于不良姿势,导致腰椎间盘纤维环断裂,髓核突出压迫神经根。若在上班途中没有适当活动,腰椎负重增加,可导致腰椎间盘突出加重,出现上班途中得了腰椎盘突出的情况。此时需要进行腰部锻炼,如小燕飞,必要时需佩戴腰围离床活动;
2、久站:若上班途中经常需要久站,会导致腰椎长时间处于屈曲状态,腰椎间盘内的压力逐渐升高,可造成腰椎纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,出现上班途中得了腰椎盘突出的情况。建议在久站时定时活动腰部,以减轻腰椎压力;
3、弯腰负重:若上班途中经常需要弯腰,会导致腰椎过度屈曲,此时腰椎间盘内的压力会急剧增高,可使破裂的髓核突出,压迫神经根,引起腰部疼痛,表现为上班途中得了腰椎盘突出的情况。建议患者日常生活中避免弯腰进行体力活动,若疼痛明显,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物缓解疼痛;
4、外伤:若上班途中受到外伤,如车祸,导致腰椎受到外力碰撞,造成腰椎骨折或腰椎间盘突出,从而刺激局部神经,引起上班途中得了腰椎盘突出的情况。建议及时就医,遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解,必要时进行手术复位治疗,以促进疾病恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。