腋臭手术后恢复运动

腋臭手术是临床上比较常见的一种手术，对于年轻、要求美观的患者，可以采取内窥镜下微创手术进行治疗。腋臭手术后的恢复运动方式，主要包括有氧运动和无氧运动，以及抗阻运动。

1、有氧运动：腋臭手术后，建议患者在2-3周后再进行一些有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等，通过适量的有氧运动，促进汗腺分泌，从而改善腋臭的情况，但是在早期不要进行力量过大的运动，以免引起伤口裂开;

2、无氧运动：如果患者身体素质比较好，也可以适当进行一些无氧运动，如举哑铃、平板支撑等，通过举哑铃的过程中，收缩胸大肌，使得里面的肌肉更加发达有力，能够对抗胸腔内的负压，可以在一定程度上帮助患者恢复比较快;

3、抗阻运动：腋臭手术后，患者也可以进行一些抗阻运动，如引体向上这类的运动，能够使肌肉变得发达，在一定程度上可以减少出汗，减轻腋臭的情况。但是在早期，不要进行力量过大的运动，以免引起伤口裂开，影响伤口愈合;

4、其他运动：如瑜伽、束角式胸衣、外展双臂的运动等，在患者伤口已经恢复比较好，或者是没有明显的疼痛时，都可以进行适当的瑜伽、束角式胸衣、外展双臂的运动，帮助患者恢复。

腋臭手术后，要注意定期换药，观察伤口愈合情况，同时要注意避免伤口感染，如果伤口有脓性分泌物，或者是红肿、疼痛等，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

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