颈椎病手麻的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间，恢复时间取决于手麻的原因和严重程度。
颈椎病手麻是指颈部神经受压引起的手部感觉异常，可能伴有运动障碍。如果手麻是由于颈部姿势不当引起的短暂神经压迫，且未伴有其他症状，恢复时间通常在数天至数周之间。严重的椎间盘突出或骨刺形成可能导致长期手麻，甚至需要手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
在治疗颈椎病的过程中，应避免长时间保持一个姿势，如长时间低头玩手机，以减少颈部负担，促进手麻的恢复。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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