如何早点预防卵巢癌复发

卵巢癌属于女性妇科很常见的一种恶性肿瘤，在妇科恶性肿瘤中是女性发病率最高的恶性肿瘤，这种疾病的病因不清楚，通过早期预防可以达到较好的效果，但是对于卵巢癌来说，目前还没有特别好的方法能够预防复发。对于卵巢癌，可以从饮食、生活、心理、运动等方面来进行预防，平时要注意饮食均衡、营养，要少吃熏制、腌制的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等。

1、饮食均衡：平时要保持饮食均衡，不要挑食，少吃熏制、腌制的食物，如腌肉、熏肠等，少吃油炸、高热量的食物，如油条、油饼等。建议采用均衡的饮食方法，少食多餐，不要暴饮暴食，还要减少碳水化合物以及脂肪类食物的摄入，可以适当吃富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、瘦肉等;

2、保持良好的生活习惯：生活起居要规律，不要熬夜，保证睡眠，保持心情愉快，不要有过大的压力，可以通过适当运动，如跑步、游泳、打球等方式保持身体健康;

3、保持心理健康：不要过度焦虑，不要有太大的心理压力，保持乐观的心态，多和家人、朋友进行沟通，解除思想负担，不要总是处于恐惧、忧郁的情绪中;

4、定期复查：建议定期做盆腔超声检查，监测卵巢癌是否存在复发，另外要做肿瘤标志物的检查，如CA125等，观察是否存在异常。

总的来说，卵巢癌的预防比治疗效果好，在治疗后一定要定期进行随访，通常建议治疗后3-6个月进行一次随访，之后是每3-6个月进行一次随访。如果出现复发，应及时在医生的指导下进行再次治疗。

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