治疗打呼噜需要先明确引起打呼噜的原因,根据具体原因进行治疗,通常是由于身体肥胖、鼻炎、腺样体肥大等原因所引起。
1、身体肥胖:身体肥胖通常会导致咽腔黏膜松弛,造成气道狭窄,从而引起睡眠时打呼噜。此时建议通过饮食调节、适当运动、改善生活习惯等帮助改善,必要时还可遵医嘱进行药物治疗,如盐酸麻黄碱片、盐酸左旋咪唑片等;
2、鼻炎:鼻炎可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿,从而引起鼻腔狭窄,使鼻腔通气功能下降,出现打呼噜的症状。患者可在医生的指导下使用糖皮质激素类药物,如布地奈德鼻喷雾剂、醋酸曲安奈德鼻喷雾剂等,还可使用抗过敏药物,如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等,改善打呼噜的症状;
3、腺样体肥大:腺样体肥大可导致咽腔狭窄,也会造成气道狭窄,从而引起打呼噜,还可伴随耳闷、耳鸣、听力下降等症状。患者可在医生的指导下进行药物治疗,如糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等。如果药物治疗效果不佳,还可在医生的指导下进行手术治疗,如腺样体切除术等;
4、其他原因:如果患者在睡觉时出现呼吸暂停,也可能会导致打呼噜,同时会出现呼吸急促、喘气声重等症状。此时可在医生的指导下使用呼吸兴奋剂,如尼可刹米注射液等,改善呼吸暂停和打呼噜的症状。
日常生活中,出现打呼噜的症状时,患者应养成良好的睡眠习惯,可采用侧卧位睡姿,有助于减轻打呼噜的症状。
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