如何给有抽动症的孩子减压

抽动症是指抽动症，可以通过调整生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗等方法给孩子减压。建议先到医院就诊，在医生指导下选择合适的方法给孩子减压。

1、调整生活习惯：如果孩子压力较大，经常熬夜、睡眠不足，或有睡眠障碍、情绪过度紧张、心理压力大等，就容易诱发抽动症。建议给孩子调整生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，劳逸结合，避免情绪过度紧张、心理压力，同时需注意孩子营养均衡，多给孩子吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，减少摄入含有咖啡因的饮品，如咖啡、可乐等;

2、心理调节：孩子突然出现抽动症状时，家长要多和孩子沟通，了解孩子的心理状态，及时进行心理疏导，帮助孩子放松心情，有助于减少孩子心理压力，有利于减压。同时家长也要多鼓励孩子，给予孩子足够的安全感，帮助孩子树立信心，有利于减压;

3、药物治疗：孩子患有抽动症时，可在医生指导下服用盐酸硫必利片、氟哌啶醇片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。如果是情绪因素引起，还可服用盐酸舍曲林片等药物治疗;

4、物理治疗：孩子患有抽动症时，还可以配合采取经颅磁刺激、中波紫外线照射、脑电生物反馈疗法等物理治疗方法，有利于改善孩子的身体状况，辅助减压。

此外，家长在日常生活中还应注意孩子的饮食，尽量避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，如辣椒、生鱼片、冰激凌等，以免不良因素影响疾病恢复。

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