腰椎盘突出吃白木耳好吗

腰椎间盘突出患者可以适量食用白木耳。

白木耳含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及钙、磷等多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养成分。而且其不属于辛辣刺激性食物，一般不会诱发局部炎症反应，也不会影响病情恢复。

此外，对于存在高血压等基础疾病的人群而言，白木耳含有的营养素有助于血压控制，但需注意摄入量不宜过多。

在饮食调理的同时，应注意避免剧烈运动以减少脊柱压力，促进病情恢复。

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