我脚踝骨骨质增生怎么办呀

脚踝骨骨质增生，可以采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等治疗方法。骨质增生是指骨质在病理情况下，异常增生致使骨皮质出现局灶性破坏，主要表现为局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等。

1、一般治疗：骨质增生的发生与局部软组织损伤有密切关系，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，减少脚踝部活动，以免加重疼痛症状。同时患者应注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免加重病情;

2、物理治疗：脚踝骨骨质增生的患者，可以采用红外线照射、局部热敷等物理方法，以促进脚踝部的血液循环，缓解疼痛症状。同时患者可以在医生指导下采用针灸、推拿、牵引等方式，缓解疼痛症状;

3、药物治疗：如果患者疼痛症状比较明显，可以遵医嘱采用药物治疗，常用口服药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。患者也可以在医生指导下应用钙剂和维生素D，以降低骨质增生的发展速度，改善骨质疏松的情况;

4、其他治疗：如果患者脚踝骨骨质增生，同时伴有严重关节功能障碍，经保守治疗无效，可以考虑进行手术治疗，以重建踝关节的稳定性，常见手术方式有踝关节镜下骨刺切除术、跟骨内侧截骨术等。

除此之外，患者可以在医生指导下适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，以增强机体的肌肉力量，改善关节的活动功能，从而延缓脚踝骨骨质增生的进展。

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