膝盖关节半月板损伤积液怎么保养

膝盖关节半月板损伤积液可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行保养。

1、日常护理

在平时生活中要注意多休息，避免剧烈运动，还要注意局部保暖，避免着凉，以免导致病情加重。同时，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、蘑菇等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，比如辣椒、肥肉、冰镇西瓜等，以免加重病情。

2、物理治疗

患者也可以通过针灸、按摩等方式促进局部血液循环，改善局部代谢，有利于积液的吸收，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。同时，还可以进行关节活动训练，比如慢走、太极等，但要注意避免剧烈运动。

3、药物治疗

患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以合理搭配使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，可以为身体补充所需要的营养，有利于病情恢复。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行保养。在日常生活中要注意观察病情变化，定期去医院进行复查，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

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